01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2514 kcal
|
Yağ: 107,99g | Prot: 136,32g | Karb: 250,20g.
Kahvaltı: Варенька Варенье Малина, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Волков Сыр Качотта с Клюквой, Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти, Красный Октябрь Конфета Ласточка. Öğle Yemeği: Пятерочка Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,2 L), FARШ Чизбургер. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Томское Молоко Молоко 2,5%, Перекресток Пирог с Малиной, Хачапури по-Аджарски, Судак Запеченный, Арахис. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфеты Маска, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Калина Малина Батон Сибирский , Судак Запеченный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andrey.novosib Kilo Geçmişi
|