01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 33,08g | Karb: 80,73g.
Kahvaltı: Rengginang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nasi Goreng Cina. Aperatifler/Diğer: Good Day Cappuccino, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|