|
O_O
Kurang 2kg buat sampe tahun baru.. bisa bisa!
|
572 kcal
|
Yağ: 21,36g | Prot: 19,73g | Karb: 68,69g.
Öğle Yemeği: Rujak Cingur. Aperatifler/Diğer: Pancake Blueberry, Kerupuk Beras. devamı için...
|
|
1212 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 4 saat, Oturma - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|