30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 7,41g | Prot: 43,81g | Karb: 59,05g.
Kahvaltı: Apel Fuji, Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Teri, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Cakalang, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|