01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 47,71g | Karb: 166,93g.
Kahvaltı: Brutti ma Buoni, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Besciamella, Blues Cola Zero, Amo Essere Senza Lattosio Panna da Cucina, Eurospin Salmone Scozzese Affumicato, Crepe Semplice, Cannolo alla Crema, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Pizza Margherita, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|