01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 80,16g | Prot: 79,99g | Karb: 164,68g.
Kahvaltı: Saiwa Oro Ciok. Öğle Yemeği: Pringles Texas BBQ Sauce , Crodino Crodino, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Mediterraneo a Tavola Grigliatissima di Verdure, Spiedi Arrosticino di Ovino Adulto, Terre d'Italia Hamburger Marchigiana. Akşam Yemeği: Rana Tagliatelle Sfogliagrezza, Terre d'Italia Ragù Toscano di Cinghiale , Mutti Polpa di Pomodoro , Parmigiano (Grattugiato). Aperatifler/Diğer: Novi Nocciolato, Caffè Espresso, Gelato. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|