01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 71,08g | Karb: 194,67g.
Kahvaltı: Каравай-СВ Вертута Домашняя с Брынзой, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , ВкусВилл Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Гост Сосиски , Булгур (Вареный), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Akşam Yemeği: Простой Йогурт, Творог 5%, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|