01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 65,65g | Prot: 66,49g | Karb: 138,97g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Boombar Арахисовая Паста, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Чай с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, От Мартина Семечки Отборные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Щедрые Хлебцы Гречневые, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BairaOsipova Kilo Geçmişi
|