01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 41 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 25,26g | Prot: 43,13g | Karb: 95,66g.
Kahvaltı: Das Gesunde Plus Calcium. Öğle Yemeği: Le Gusto Rahmsauce, Aldi Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Aldi Schweine Cordon Bleu, Spargel. Akşam Yemeği: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, GutBio Haferpops Natur. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond Mini. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|