|
Gaat weer goed ;))
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 27,03g | Prot: 59,47g | Karb: 124,33g.
Kahvaltı: AH Magere Yoghurt, Markant Beschuit Naturel. Öğle Yemeği: Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Euro Shopper Rijstwafel. Akşam Yemeği: Aardappelpuree (uit Zakje), SoyGood Vegetarische Balletjes, uien, wortels. Aperatifler/Diğer: Aldi Magere Perzikkwark, Snack A Jacks Caramel, Lidl Magere Melk. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annemiek rembil Kilo Geçmişi
|