22 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 68,90g | Prot: 51,24g | Karb: 74,43g.
Kahvaltı: Ser Brie, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Öğle Yemeği: Kruche Ciasteczka. Akşam Yemeği: Sokołów Parówki z Szynki, Jajko Gotowane. Aperatifler/Diğer: Ser Kozi (Twardy), Nestlé Princessa Mleczna. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|