Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sevozcan
Günlük
01 May 22
sevozcan Günlüğü, 01 May 22
sevozcan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
bir tane küçük boy baklava kaç kalori uygulamada 85 gözüküyo ama 🤦🏻♀️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Mayıs 2022:
1834 kcal
Yağ: 62,00g | Prot: 67,15g | Karb: 231,07g.
Kahvaltı:
İçim Süzme Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Tereyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta, Salatalık, Havuç.
Öğle Yemeği:
Tereyağı, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Akşam Yemeği:
Efsane Baldo Pirinç, Zeytinyağı, Yöremce Kuru Fasulye .
Aperatifler/Diğer:
Tulumba Tatlısı, Tatlı Kavun, Muz.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
baklava yazmışım tulumba
01 May 22 üye tarafından:
sevozcan
130 diye biliyorum
01 May 22 üye tarafından:
hseliia
Küçük ama
01 May 22 üye tarafından:
sevozcan
80-90 civarıdır o zaman 1.5 porsiyon meyve+1 yağ yerine tüketilebilir
01 May 22 üye tarafından:
hseliia
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sevozcan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle