01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 96,67g | Prot: 68,79g | Karb: 148,45g.
Kahvaltı: Conserves de Confiture, Campanière Baguette Label Rouge, Tisane, Monoprix Beurre Doux, Café, Jean Hervé Purée de Noisettes, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Eau. Öğle Yemeği: Casino Oreillons de Pêche , Avocat, Halloumi, Graines de Tournesol Décortiquées, Vinaigrette, Sel, Jus de Citron, Auchan Mâche Roquette, Poivre Noir, Café. Akşam Yemeği: Banane, Lasagne à la Viande, Jean Hervé Purée de Noisettes, Nestlé Dessert Chocolat Noir. devamı için...
|
|
820 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 5 saat, Temizlik - 15 dakika, Bulaşık Yıkama - 4 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Apple Health - 15 saat ve 41 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|