22 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 114,12g | Prot: 92,69g | Karb: 182,54g.
Kahvaltı: Melkan Roomboter Ongezouten, Honing, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Zwarte Bes en Braam Sap, Beschuit. Öğle Yemeği: Aldi Kaasstengels, AH Excellent Tom Ka Kai Soep. Akşam Yemeği: Kerstkransje, Cheddar Kaas, AH Quiche Lorraine. Aperatifler/Diğer: C1000 Soepstengels Naturel, Chocolate Wafers, Top Aqua Vitamine Water, Duyvis Borrel Nootjes Provencale, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|