02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 54,73g | Prot: 63,23g | Karb: 174,69g.
Kahvaltı: Lontong Sayur. Öğle Yemeği: Lontong Sayur. Akşam Yemeği: Gulai Ayam, Rendang. Aperatifler/Diğer: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Karamel. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Memey Febs 😇 Kilo Geçmişi
|