02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 83,39g | Prot: 163,50g | Karb: 132,70g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Помидоры, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Shustoff Коньяк, GEON Wow Chips. Akşam Yemeği: ТВХ Хлеб Молодость, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Арахис, Di&Di Зефир Умные Сладости, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Яичный Белок, Желатин Пищевой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|