china350 Günlüğü, 02 May 22

02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1313 kcal Yağ: 42,64g | Prot: 60,48g | Karb: 166,83g.   Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Orangen, Naturjoghurt, Clever Bananen, Ja! Basis Müsli. Öğle Yemeği: Taste of America Tortilla Wraps, Schärdinger Bergkäse, Schinken. Akşam Yemeği: Hummus, Taste of America Tortilla Wraps, Schinken, Schärdinger Bergkäse. Aperatifler/Diğer: Nöm Fru Fru Mango, Milfina Familienjoghurt Orange Mango. devamı için...
1386 kcal Egzersiz: Pilates - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


china350 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.