23 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2381 kcal
|
Yağ: 86,16g | Prot: 55,49g | Karb: 340,31g.
Kahvaltı: Bananen. Öğle Yemeği: Wasa Rustikal, Rote Paprika, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Olivenöl, Balsamico. Akşam Yemeği: Möhren. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Emil Reimann Original Dresdner Stollen, Glühwein, Laugenbrezeln, Weißwurst. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|