02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 102,35g | Prot: 81,82g | Karb: 241,36g.
Kahvaltı: Добрынинский Кондитерский Комбинат Вертута с Тыквой, Ферреро Ферреро Роше, Пицца с Сыром (36 см). Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Якитория Рамен с Говядиной на Воке. Akşam Yemeği: Злагода Сырковая Масса , Кефир 2,5%, Брусника Штрудель Яблочный. Aperatifler/Diğer: Конфета, Nesquik Какао на Молоке, Яблоко, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|