02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 33,60g | Prot: 99,02g | Karb: 203,58g.
Kahvaltı: Banan, Star Nutrition Whey-80, Garant Fryst Mango. Öğle Yemeği: Kaffe med Mjölk, Fun Light Saft, Röda Vinbär, Gea's Blodpudding. Akşam Yemeği: Uncle Bens Jasmin Ris, Itrim Chili Sin Carne. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|