01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 14,10g | Prot: 71,14g | Karb: 140,23g.
Kahvaltı: Мёд, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Компас Здоровья Льняная Мука, Вареное Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания, Русский Хлеб Хлеб Тонус, Ламбер Сыр Ламбер, Националь Чечевица Зелёная. Akşam Yemeği: Минтай Запечённый, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Укроп, Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|