02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 163,38g | Prot: 48,14g | Karb: 190,92g.
Kahvaltı: Fisher Chopped Walnuts, Gala Apples, Organic Valley Organic Half & Half, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Coffee. Öğle Yemeği: Organic Girl Butter Plus Lettuce , Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Wegmans Mushrooms. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Organic Honey, Stonyfield Farm Organic Probiotic Plain Whole Milk Yogurt , Scrambled Egg . Aperatifler/Diğer: DeBaufre Bakeries Berger Cookies, Great Value Half & Half, Butter , Skinny Pop Popcorn, Skinny Pop Popcorn (14g), Organic Valley Organic Half & Half, DeBaufre Bakeries Berger Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|