|
jangan salfok jurnalku gak ada perkembangan dari tahun kemarin, karena aku belum pernah nimbang lagi hehehe (gak ada timbangan) 🤓
|
3132 kcal
|
Yağ: 115,24g | Prot: 102,00g | Karb: 426,63g.
Kahvaltı: Lotte Chocopie Keju, Tape Ketan Putih, Kue Apem, Opor Ayam, Lontong Sayur. Öğle Yemeği: Lotte Chocopie Keju, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Roma Sari Gandum Sandwich, Opor Ayam, Lontong Sayur, Tape Ketan Putih, Keripik Tempe, Kue Apem. Akşam Yemeği: Tango Tango, Keripik Jagung Tortilla, Keripik Singkong, Risol Mayo. devamı için...
|
|