02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 79,52g | Prot: 115,36g | Karb: 119,86g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Provizia Французский Омлет с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Нам Ням Паровая Булочка с Курицей, Ашан Яблоко Ред Чиф. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|