23 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 32,69g | Prot: 25,06g | Karb: 116,83g.
Akşam Yemeği: Manteiga, Terra Nostra Queijo Flamengo, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Carcaças, Sumo de Laranja Natural. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Bolacha Maria. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|