02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2583 kcal
|
Yağ: 93,20g | Prot: 102,81g | Karb: 330,47g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Пирог с Картошкой, НБХЗ Хлеб Баварский, Банан, Lactel Локо Моко Банан, Кулич Пасхальный, Ферма Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 15%, Творог 9%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Оладьи на Кефире. Akşam Yemeği: Конфета, Шаурма с Курицей, Кулич Пасхальный, Schweppes Clear Lemonade. Aperatifler/Diğer: Лакомка Семечки. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|