02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 40,91g | Prot: 44,56g | Karb: 164,70g.
Kahvaltı: União Açúcar Refinado, Melitta Café sem Açúcar , Delícia Margarina com Creme de Leite, Cuscuz (Cozido), Pão Francês. Öğle Yemeği: Alegra Linguiça Frescal Suína para Churrasco Alegra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pastel de Queijo. Akşam Yemeği: Yakisoba. Aperatifler/Diğer: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Banana Nanica, Abacaxi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lidiane Borges. Kilo Geçmişi
|