23 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 25,35g | Prot: 59,38g | Karb: 130,01g.
Kahvaltı: AH Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Kaas, AH Pain de Provence, Bolletje Wit. Akşam Yemeği: Gekookte Wortelen, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), SoyGood Vegetarische Balletjes, Aardappelpuree (uit Zakje). Aperatifler/Diğer: Aldi Magere Perzikkwark, Mandarijn, Lidl Magere Melk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annemiek rembil Kilo Geçmişi
|