02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 80,11g | Karb: 252,01g.
Öğle Yemeği: Cebolas, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tio João Arroz Branco. Akşam Yemeği: Casa da Cuca Grostoli Folhado, Nissin Cup Noodles, Zaffari Cueca Virada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonenebuenono Kilo Geçmişi
|