|
66 olduğumdan emin değilim açıkçası, bence 67 yim ama geçenler de 65 e ladar düsük göründüm tartıda neyse böyle küçük seylerin önemi yok, umarım iyice yağ yakabilirim.
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 83,40g | Prot: 49,85g | Karb: 76,45g.
Kahvaltı: Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Süzme Peynir, Kuru Pasta. Akşam Yemeği: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). devamı için...
|
|