28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2782 kcal
|
Yağ: 100,32g | Prot: 193,97g | Karb: 246,24g.
Kahvaltı: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, ВкусВилл Сосиски с Цукини, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Öğle Yemeği: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Вкусвилл Паштет из Куриного Филе с Творогом и Инжиром, Красное Яблоко, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. Akşam Yemeği: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Агрокомплекс Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Вкусвилл Кефир Безлактозный с Шоколадной Крошкой, ВкусВилл Пирог с Капустой, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashulya.1980 Kilo Geçmişi
|