22 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2262 kcal
|
Yağ: 99,93g | Prot: 65,45g | Karb: 174,92g.
Kahvaltı: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Athens Spanakopita, Aunt Sally's Original Praline, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Carr's Table Water Crackers, Cream Cheese, Ikea Swedish Meatballs, French's Green Bean Casserole, Macaroni or Noodles with Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted), Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese). Akşam Yemeği: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|