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Martedì 3 maggio 2022
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74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2817 kcal
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Yağ: 90,69g | Prot: 158,22g | Karb: 316,60g.
Kahvaltı: Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Öğle Yemeği: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Land Feta (Greca) DOP, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. Akşam Yemeği: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Land Feta Greca DOP, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Aperatifler/Diğer: My Bio Gallette di Mais, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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