03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 52,78g | Prot: 139,19g | Karb: 127,10g.
Kahvaltı: Solo Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Ленивый хачапури, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Смак Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты с Сыром, Ленивый хачапури. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|