03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 104,33g | Prot: 115,04g | Karb: 76,43g.
Kahvaltı: Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Салат Овощной с Маслом, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Стоевъ Соус по-Грузински. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Сало Соленое , Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные), Большая Кружка Молоко 2,5%, Torero Мини Вафли Шоколадные , Коптильный Двор Уши Свиные. Aperatifler/Diğer: Коптильный Двор Уши Свиные, Картофельная Запеканка с Фаршем. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|