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KF 16,97 Kg 13,61
KM 39,3 Kg 31,52
wthr 0,514
Vis 7
T 93,5
H 94,0 Q 0,995
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2461 kcal
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Yağ: 97,99g | Prot: 150,69g | Karb: 252,81g.
Öğle Yemeği: Zwiebeln, Rapsöl, Pellkartoffeln, Ei, Butter, REWE Junger Spinat. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bio Petersilie, Löwenzahn, Homann Rollmops, REWE Leberwurst, Harzer Harzer Käse, Sellerie, Gewöhnlicher Feldsalat, Mehrkornbrötchen, Rote Paprika, Olivenöl, Eisbergsalat, Rucola, Rispentomaten. Aperatifler/Diğer: Orangen, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Heidelbeeren, Erdbeeren, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Weintrauben, Möhren, Apfel. devamı için...
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