|
На обед шпинатный блинчик с зеленью, огурцом, яйцами и сыром. Я уже неделю сижу над долгами по учебе и отчетом по работе... Как же я устала!🥺 Тоже хочу выходные и ничего не делать😢
|
1285 kcal
|
Yağ: 34,64g | Prot: 59,87g | Karb: 169,14g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго, Банан. Öğle Yemeği: Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный, Руккола, Рост Маслянистый Салат, Шпинатный блинчик. Akşam Yemeği: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Красный Октябрь Какао Порошок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Пятерочка Груша Сезонная , FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Тоже такой хочу блинчик,научите?)
03 May 22 üye tarafından: •Mini-piggy•
|
Напишите рецепт блинчика, пожалуйста
03 May 22 üye tarafından: elena2013p
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +7 927 027-99-82 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
03 May 22 üye tarafından: эofia
|
Блинчик: 25г шпината, 25г рисовой муки, 30мл молока или кефира, яйцо, специи по вашему вкусу. Всё перебить блендером до однородной смеси и жарить как блинчик без масла, если сковорода антипригарная, на маленьком огне с двух сторон.
03 May 22 üye tarafından: AsyaChii
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|