03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 61,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 60,50g | Prot: 72,00g | Karb: 131,00g.
Kahvaltı: coffee with coffeemate 2 tsp and stevia 1 tsp. Öğle Yemeği: McDonald's Plain Cheeseburger , McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Akşam Yemeği: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Plain Cheeseburger . Aperatifler/Diğer: True North Almond Pecan Cashew Clusters, Roma Tomatoes, Expo Fresh Strawberries , Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|