21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 105,42g | Karb: 103,03g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сметана 15%, Каждый День Цветочный Мед, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Сарафаново Сметана 10% , Яйцо, Рис. Akşam Yemeği: Перекресток Имбирь Маринованный. Aperatifler/Diğer: Good Food Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia_rijjik Kilo Geçmişi
|