|
lots to make up for with all the travel and holiday
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 90,49g | Karb: 153,43g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Restaurant Style BBQ Sauce, Pork Roast (Lean Only Eaten). Öğle Yemeği: Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Mega Bite Raisin Oatmeal , bev's lasagne, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Cabernet Sauvignon Wine, Parmesan Cheese (Shredded). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|