04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 11,00g | Prot: 169,60g | Karb: 12,00g.
Kahvaltı: USN Whey Protein. Öğle Yemeği: USN Whey Protein, Chili 2. Akşam Yemeği: Chili 2. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DeadlyDonut17 Kilo Geçmişi
|