04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 117,26g | Prot: 102,45g | Karb: 31,99g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Махеевъ Сырный Соус, Вязанка Ветчина Столичная, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Hame Паштет Деликатесный с Чесноком, Магнит Сыр Гауда 45%, Дымов Салями Финская, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Семенишна Сметана 30%. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Гауда 45%, Семенишна Сметана 30%, Творог 5%, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Махеевъ Сырный Соус. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|