04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 62,42g | Karb: 96,93g.
Kahvaltı: 泡茶, 乌江 榨菜, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 蒜苔炒肉, 紫菜蛋花汤, 青椒肉丝, 米饭. Akşam Yemeği: 海苔, 乌江 榨菜, 米饭, 煮鸡蛋. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|