04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 28,94g | Prot: 92,58g | Karb: 95,88g.
Kahvaltı: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Rolnik Фасоль, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Приготовленный Яичный Белок, Минскхлебпром Хлеб Английский . Öğle Yemeği: Евроопт Lucky Злаки, Ласковое Лето Оршанский Сыр Плавленый, Куриное Филе Жареное без Масла, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|