04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 31,29g | Prot: 42,81g | Karb: 56,91g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Jocca Fiocchi di Latte, Lattuga Romana, Cipolle Rosse, Fragole. Akşam Yemeği: Hamburger di Chianina, Fragole, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|