04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 76,05g | Karb: 227,17g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кекс с Изюмом. Öğle Yemeği: Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Банан. Akşam Yemeği: Roshen Конфета Коровка, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Клубника, Царь Хлеб Батон Карельский, Горянка Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Капучино (400мл). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|