04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 69,75g | Prot: 69,46g | Karb: 224,75g.
Kahvaltı: Kölln Hafer-Porridge Früchte ohne Zuckerzusatz, Dolce Gusto Café au Lait, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Joghurt Dressing, City Farming Farm Wrap "Chicken Sweet Chili". Akşam Yemeği: Maggi Meisterklasse Spargel-Creme Suppe, Wasa Delicate Crackers Sea Salt, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Delicate Crackers Sea Salt. Aperatifler/Diğer: Pflaumenkuchen, Ehrmann High Protein Strawberry Drink. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|