|
Spätdienst-Box vorbereitet
|
1447 kcal
|
Yağ: 64,98g | Prot: 84,78g | Karb: 127,37g.
Kahvaltı: Strauchtomaten, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Bio Finn Toasties, miree Knoblauch, Eberswalder Wacholdersalami, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: All Stars Whey Protein Vanille, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Hartgekochtes Ei, Eberswalder Wacholdersalami, Odenwald Obstpause Apfel & Banane, Gurke (mit Schale), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Weintrauben, Karotten, Steinecke Stadl Brot . Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato. devamı için...
|
|
2072 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 10 saat, Ev İşi - 30 dakika, İş - 8 saat, Samsung Health - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|