04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 61,73g | Prot: 105,96g | Karb: 115,68g.
Kahvaltı: Овсянка с Фруктами. Öğle Yemeği: Яйцо (Целое), Салат Овощной с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Akşam Yemeği: Варенье, Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana_Sherbakova89 Kilo Geçmişi
|