25 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 62,93g | Prot: 56,93g | Karb: 151,50g.
Kahvaltı: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup. Akşam Yemeği: Hellmann's Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Martin's Long Potato Bread Rolls. Aperatifler/Diğer: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Garrett Chicago Mix Popcorn, York Peppermint Pattie (Fun Size), See's Candies Assorted Chocolate Box, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|